Terapeutiske samtaler og TRE terapi i trygge rammer
"Hvad der skades i en relation, skal heles i en relation"rygge rammer - i hjertet af Aabenraa
Min uddannelse INDEN FOR PSYKOTERAPI
Jeg er uddannet psykodynamisk relationsorienteret psykoterapeut fra Psykoterapeutuddannelsen A/S i 2022.
Det er 4½ årig uddannelse, der er godkendt og certificeret af Dansk Psykoterapeutforening. Jeg driver praksis efter foreningens etiske regler og lever op til dens krav til høj faglighed.
Under uddannelsens sidste to år, har jeg ved siden af mit daværende arbejde med børn og unge, som var i mistrivsel, haft klienter i min private praksis i Aabenraa.
Jeg har oprindeligt en kandidatuddannelse i samfundsfag (1996) samt et sidefag i psykologi. I de første mange år af mit arbejdsliv, arbejdede jeg med udvikling indenfor det sociale og sundhedsmæssige område – herunder både udvikling af organisationer og medarbejdere.
Min vej til psykoterapeut
uddannelsen
Fra 2010 – 2013 gennemførte jeg et ph.d.-forløb på Syddansk Universitet i samarbejde med Dansk Gigthospital.
Frem til mit sporskifte i 2018, hvor jeg startede på psykoterapeutuddannelsen, har jeg gennem interviews og observationer forsket i hvordan hverdagsliv, identitet og sociale relationer påvirkes, når man får en kronisk sygdom.
Jeg har her mødt mennesker i svære livssituationer, som har følt sig truet på deres identitet og eksistens.
Disse møder satte sig som dybe spor i mig . Jeg erfarede, hvor stor betydning jeg fik, når jeg stillede mig til rådighed som et empatisk vidne for deltagernes oplevelser og fortællinger. Det fyldte mig med stor en ydmyghed og taknemlighed, og gav mig lysten til at lære, hvordan jeg kunne hjælpe mennesker, med at skabe et bedre liv.
Derfor besluttede jeg at starte på psykoterapeutuddannelsen. For at få praktisk erfaring, foretog jeg et arbejdsmæssigt sporskifte. Jeg fik arbejde i Aabenraa kommune, hvor jeg har arbejdet med at forebygge skolevægring og mistrivsel blandt børn og unge. Som en vigtig del af dette arbejde, har jeg haft støttende og udviklende familie samtaler, forældresamtaler og børn & ungesamtaler.
Gennem hele mit arbejdsliv har således jeg været optaget af, hvad der skal til for at vi mennesker trives og har det godt. Jeg har nu fundet det sted, hvor jeg kan gøre den største forskel.
Min historie
Det gennemgående tema i mit eget liv, har været en grundlæggende tvivl om min ret til at være i verden. Vi var 6 søskende - jeg er den yngste - og vores forældre havde hverken tid eller overskud, til at tage sig af vores individuelle behov.
Jeg oplevede tidligt, at jeg kunne få opmærksomhed ved at være dygtig. Det har betydet at jeg har stillet meget høje krav til mig selv - og som følge deraf også til mine nærmeste.
Samtidig har det været vigtigt ikke at være til besvær, ikke at tage plads og fylde for meget.
Jeg har i mange år levet i overhalingsbanen og har drevet rovdrift på min egen krop og mit eget nervesystem. Ikke fordi jeg ønskede det, men fordi jeg tidligt i livet har lært, at for at have en eksistensberettigelse, skulle jeg yde og præstere.
I 2016 besluttede jeg selv at starte i terapi. Jeg fik øje på mine egne overlevelsesmønstre, der jo tidligt i livet havde tjent mig godt, men som nu betød at jeg var kronisk stresset og anspændt. Langsomt begyndte jeg at ændre på disse mønstre og fik mere tillid til både mig selv og andre mennesker.
Jeg er i 2022 selv blevet diagnosticeret med kronisk rygsygdom. Det har været en lang og udfordrende proces henimod en accept af de kroniske smerter og en erkendelse af at jeg lever mit liv, med et nyt livsvilkår. På egen hånd har jeg erfaret, hvordan livet forandres, når det, der før var selvfølgeligt, bliver til svære valg og afvejninger af, hvad kræfterne rækker til.
De sidste 2 år har jeg fordybet mig i TRE og kontakten med mig min egen krop. Det har lært mig at lytte til min krop og have respekt for dens signaler til mig. Jeg mærker en dybere omsorg og kærlighed til mig selv.
Min egen historie og min egen personlige udviklingsrejse har betydning for, hvordan jeg er som psykoterapeut. I terapien bringer jeg både min faglighed og mig selv i spil.
Jeg er overbevist om, at:
"Du kun kan følge andre, så langt som du selv er gået.."
